食物繊維（総量） 12 g分の豆類（51〜56）

0.5 g

（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
× 24
0.5 g

（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
× 24
0.5 g

（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
× 24
1.2 g

（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
× 10
0.3 g

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
× 40
0.2 g

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
× 60

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