食物繊維（総量）の含有量（豆類）
（51〜56）
0.5 g
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
0.5 g
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
0.5 g
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
1.2 g
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
0.3 g
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
0.2 g
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
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