食物繊維(総量)の少ない豆類
(61〜73位)
(可食部100 gあたり)
えんどう(全粒、乾)
17.4 g
あずき(全粒、乾)
17.8 g
大豆たんぱく(粒状大豆たんぱく)
17.8 g
えんどう(塩豆)
17.9 g
らいまめ(全粒、乾)
17.9 g
ささげ(全粒、乾)
18.4 g
いんげんまめ(全粒、乾)
19.3 g
えんどう(グリーンピース、揚げ豆)
19.6 g
大豆たんぱく(濃縮大豆たんぱく)
20.9 g
ひよこまめ(全粒、フライ、味付け)
21 g
たけあずき(全粒、乾)
21.7 g
べにばないんげん(全粒、乾)
26.7 g
あずき(あん、さらしあん)
27.6 g
<
1
…
4
>