食物繊維（総量）の含有量（野菜類）（91〜100）

0.6 g

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
0.9 g

（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
0.2 g

（可食部5 gあたり）
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
1.1 g

（可食部30 gあたり）
きょうな（塩漬）
34.1 g

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
0.5 g

（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
0.1 g

（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
1 g

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
0.8 g

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
9.1 g

（可食部275 gあたり）
たけのこ（若茎、ゆで）

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