食物繊維（総量）の含有量（野菜類）
（61〜70）
0.8 g
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
0.3 g
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
3.3 g
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、生）
63 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
17.6 g
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
7.4 g
（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
61.5 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
0.3 g
（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
2.9 g
（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
0.8 g
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
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