ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（191〜200）
15 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
14 mg
（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
19 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
2 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
2 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
235 mg
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
50 mg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
39 mg
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
17 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
4 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
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