ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（31〜40）
11528 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
880 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
1100 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
574 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
696 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
1700 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
11349 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
568 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
611 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
846 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
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