ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（ハ行） （11〜20）
261 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
420 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
10 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
3420 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
45900 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
330 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
351 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
312 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
336 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
25 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
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