ドコサヘキサエン酸（DHA）を多く含む魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
ひらめ（天然、生）
290 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
290 mg
いか、加工品（いかあられ）
280 mg
干しかれい
280 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
270 mg
テラピア（生）
270 mg
かじか（つくだ煮）
270 mg
かじか（水煮）
270 mg
あまだい（焼き）
270 mg
しらす干し（微乾燥品）
260 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
250 mg
アラスカめぬけ（生）
250 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
240 mg
わかさぎ（生）
240 mg
さより（生）
240 mg
するめいか（焼き）
230 mg
むつ（水煮）
230 mg
かつお（加工品、角煮）
230 mg
いとよりだい（生）
230 mg
あゆ（天然、内臓、生）
230 mg
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