ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（サ行） （11〜20）
1785 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
1088 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
1260 mg
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
1274 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
1200 mg
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
74 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
72 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
6 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
94 mg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
24 mg
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
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