ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（食品）
（171〜180）
25 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
59 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
10 mg
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
58 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
11 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
92 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
61 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
85 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
34 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
34 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
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