ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（食品）
（341〜350）
2 mg
（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
2 mg
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
0 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
1 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
-
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
Tr
（可食部25 gあたり）
ちゃつう
Tr
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
Tr
（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
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1
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35
…
71
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