ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（食品）
（サ行） （11〜20）
611 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
846 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
2720 mg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
1785 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
1088 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
1260 mg
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
1274 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
1200 mg
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
0 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
0 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
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1
2
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7
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