ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（魚介類）
（141〜150）
2 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
13 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
5 mg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
1 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
12 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
2 mg
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
2 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
6 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
11 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
10 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
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