ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（魚介類）
（サ行） （11〜20）
336 mg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
136 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
168 mg
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
155 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
150 mg
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
16 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
15 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
2 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
38 mg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
3 mg
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
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