ドコサペンタエン酸(n-3)の含有量(食品)
(131〜140)
20 mg
(可食部70 gあたり)
めんよう(ラム、もも、脂身つき、生)
15 mg
(可食部50 gあたり)
ぶた、ソーセージ(フランクフルトソーセージ)
3 mg
(可食部10 gあたり)
いかなご(煮干し)
1 mg
(可食部5 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ボロニアソーセージ)
4 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(クリーム)
41 mg
(可食部150 gあたり)
クリーム(乳脂肪)
80 mg
(可食部298 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(脂身つき、生)
4 mg
(可食部17 gあたり)
鶏卵(卵黄、ゆで)
5 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、生)
26 mg
(可食部100 gあたり)
はまぐり(つくだ煮)
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1
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14
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70
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