ドコサペンタエン酸(n-3)の含有量(食品)
(151〜160)
7 mg
(可食部30 gあたり)
いか、加工品(塩辛)
2 mg
(可食部10 gあたり)
いかなご(つくだ煮)
7 mg
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(乳脂肪)
28 mg
(可食部120 gあたり)
ぶた、中型種、かたロース(脂身つき、生)
33 mg
(可食部145 gあたり)
かつお(缶詰、味付け、フレーク)
6 mg
(可食部25 gあたり)
チーズスプレッド
3 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(ゴーダ)
39 mg
(可食部176 gあたり)
ナチュラルチーズ(エダム)
10 mg
(可食部45 gあたり)
にわとり(肝臓、生)
26 mg
(可食部120 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身つき、生)
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1
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16
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70
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