ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（食品）
（151〜160）
7 mg
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
2 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
7 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
28 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
33 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
6 mg
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
3 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
39 mg
（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
10 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
26 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
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1
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16
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70
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