ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（食品）
（221〜230）
32 mg
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
5 mg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
1 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
12 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
3 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
14 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
11 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
2 mg
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
2 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
6 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
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1
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23
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70
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