ドコサペンタエン酸(n-3)の含有量(食品)
(221〜230)
32 mg
(可食部266 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(脂身つき、生)
5 mg
(可食部45 gあたり)
いか、加工品(するめ)
1 mg
(可食部5 gあたり)
さくらえび(素干し)
12 mg
(可食部230 gあたり)
こち(生)
3 mg
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(乳脂肪・植物性脂肪)
14 mg
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
11 mg
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
2 mg
(可食部50 gあたり)
はまぐり(焼き)
2 mg
(可食部20 gあたり)
カキ(養殖、水煮)
6 mg
(可食部120 gあたり)
あわび(生)
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1
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23
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70
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