ドコサペンタエン酸(n-3)の含有量(食品)
(251〜260)
3 mg
(可食部35 gあたり)
にわとり(筋胃、生)
17 mg
(可食部210 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮なし、生)
4 mg
(可食部45 gあたり)
ぶた、中型種、かた(赤肉、生)
3 mg
(可食部35 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、ゆで)
10 mg
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
4 mg
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、かた(赤肉、生)
1 mg
(可食部10 gあたり)
うし(シマチョウ、生)
6 mg
(可食部70 gあたり)
焼き竹輪
2 mg
(可食部20 gあたり)
おきあみ(生)
-
(可食部5 gあたり)
まだら(でんぶ)
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1
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26
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70
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