ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（食品）
（281〜290）
1 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
41 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
3 mg
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
-
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
-
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
2 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
5 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
17 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
7 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
2 mg
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
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1
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29
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70
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