ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（食品）
（321〜330）
2 mg
（可食部80 gあたり）
クリームパン
3 mg
（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
1 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
1 mg
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
1 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
-
（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
5 mg
（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
2 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
4 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
5 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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1
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33
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70
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