ドコサペンタエン酸（n-3）を多く含む食品
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
18 mg
しらうお（生）
18 mg
かつお（加工品、削り節）
18 mg
うぐい（生）
18 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
17 mg
にわとり（心臓、生）
17 mg
やぎ（赤肉、生）
17 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
17 mg
うし（ひき肉、生）
17 mg
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
17 mg
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
17 mg
しらす干し（半乾燥品）
17 mg
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
16 mg
ぶた、ハム（プレスハム）
16 mg
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
16 mg
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
16 mg
しゃこ（ゆで）
16 mg
ほたるいか（生）
16 mg
さざえ（生）
16 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
16 mg
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