ドコサペンタエン酸（n-6）の含有量（魚介類）
（141〜150）
2 mg
（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
1 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
1 mg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
2 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
1 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
-
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
-
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
2 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
1 mg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
1 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
<
1
…
15
…
23
>
