ドコサペンタエン酸（n-6）の少ない食品
（901〜920位）
（可食部100 gあたり）
むつ（生）
12 mg
わかさぎ（生）
12 mg
あさり（缶詰、水煮）
12 mg
カステラ
12 mg
こい（養殖、生）
13 mg
ひらめ（養殖、生）
13 mg
ふな（水煮）
13 mg
からふとます（焼き）
14 mg
すずき（生）
14 mg
にしん（くん製）
14 mg
スポンジケーキ
14 mg
まあじ（生）
15 mg
あゆ（うるか）
15 mg
かつお（加工品、塩辛）
15 mg
しいら（生）
15 mg
にしん（開き干し）
15 mg
うるめいわし（丸干し）
16 mg
こい（養殖、水煮）
16 mg
きだい（生）
16 mg
ふな（甘露煮）
16 mg
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