ドコサテトラエン酸を多く含む魚介類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
39 mg
たいせいようさば（焼き）
36 mg
たいせいようさば（水煮）
36 mg
たいせいようさば（生）
34 mg
まさば（缶詰、味付け）
28 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
28 mg
まいわし（トマト漬）
28 mg
まいわし（缶詰、味付け）
28 mg
さんま（生）
25 mg
さんま（焼き）
21 mg
さんま（缶詰、味付け）
20 mg
まさば（加工品、しめさば）
20 mg
さんま（みりん干し）
19 mg
まさば（加工品、塩さば）
19 mg
さんま（缶詰、かば焼）
17 mg
しろさけ（水煮缶詰）
17 mg
ぼら（からすみ）
16 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
16 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
14 mg
まいわし（焼き）
12 mg
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