ドコセン酸の少ない魚介類
（381〜387位）
（可食部100 gあたり）
たいせいようさば（生）
4100 mg
たいせいようさば（水煮）
4100 mg
にしん（くん製）
4100 mg
たいせいようさば（焼き）
4200 mg
さんま（焼き）
4300 mg
さんま（みりん干し）
4800 mg
さんま（生）
5000 mg
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