ドコセン酸の少ない豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
0 mg
納豆（挽きわり納豆）
0 mg
おから（旧来製法）
0 mg
おから（新製法）
0 mg
豆乳（豆乳）
0 mg
豆乳（調製豆乳）
0 mg
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
0 mg
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
0 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
0 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
0 mg
大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
0 mg
テンペ
0 mg
ひよこまめ（全粒、ゆで）
0 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
0 mg
べにばないんげん（全粒、ゆで）
0 mg
たけあずき（全粒、乾）
Tr
りょくとう（全粒、ゆで）
Tr
らいまめ（全粒、乾）
1 mg
りょくとう（全粒、乾）
1 mg
ひしおみそ
2 mg
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1
2
3
4
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