エネルギー（キロカロリー）の含有量（魚介類）
（221〜223）
5 kcal
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
4 kcal
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
4 kcal
（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
<
1
…
23
>
