エネルギー（キロカロリー）を多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
まさば（焼き）
271 kcal
ますのすけ（焼き）
269 kcal
さんま（缶詰、味付け）
268 kcal
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
267 kcal
たちうお（生）
266 kcal
はぜ（甘露煮）
265 kcal
にじます（海面養殖、焼き）
265 kcal
にしん（開き干し）
264 kcal
キャビア（塩蔵品）
263 kcal
きちじ（生）
262 kcal
さんま（開き干し）
261 kcal
ほたるいか（つくだ煮）
260 kcal
ぶり（生）
257 kcal
ぎんざけ（養殖、焼き）
257 kcal
めざし（生）
257 kcal
はまち（養殖、生）
256 kcal
うなぎ（養殖、生）
255 kcal
まさば（水煮）
253 kcal
にしん（身欠きにしん）
246 kcal
いかなご（煮干し）
245 kcal
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