エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（211〜220）
36 kcal
（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
18 kcal
（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
251 kcal
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
36 kcal
（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
36 kcal
（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
54 kcal
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
200 kcal
（可食部56 gあたり）
げっぺい
36 kcal
（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
71 kcal
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
627 kcal
（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
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