エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（261〜270）
3 kcal
（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
119 kcal
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
102 kcal
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
68 kcal
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
102 kcal
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
51 kcal
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
339 kcal
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
202 kcal
（可食部60 gあたり）
ゼリーキャンデー
34 kcal
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
50 kcal
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
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