エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（321〜330）
85 kcal
（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
36 kcal
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
272 kcal
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
45 kcal
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
685 kcal
（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
149 kcal
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
447 kcal
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
267 kcal
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
178 kcal
（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
89 kcal
（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
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