エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（341〜350）
67 kcal
（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
32 kcal
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
3 kcal
（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
230 kcal
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
14 kcal
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
86 kcal
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
29 kcal
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
340 kcal
（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
286 kcal
（可食部100 gあたり）
米こうじ
114 kcal
（可食部40 gあたり）
もなか
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35
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141
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