エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）（391〜400）

837 kcal

（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
292 kcal

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
48 kcal

（可食部18 gあたり）
氷糖みつ
239 kcal

（可食部90 gあたり）
コッペパン
106 kcal

（可食部40 gあたり）
ねりきり
211 kcal

（可食部80 gあたり）
きんつば
132 kcal

（可食部50 gあたり）
かのこ
190 kcal

（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
185 kcal

（可食部70 gあたり）
食パン
250 kcal

（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）

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