エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（411〜420）
49 kcal
（可食部19 gあたり）
メープルシロップ
90 kcal
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
307 kcal
（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
1843 kcal
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
51 kcal
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
64 kcal
（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
54 kcal
（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
304 kcal
（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
557 kcal
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
728 kcal
（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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