エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（441〜450）
126 kcal
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
43 kcal
（可食部18 gあたり）
みりん（本みりん）
116 kcal
（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
87 kcal
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
240 kcal
（可食部100 gあたり）
ラム
360 kcal
（可食部150 gあたり）
ウオッカ
1094 kcal
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
22 kcal
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
265 kcal
（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
142 kcal
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
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45
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