エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（541〜550）
36 kcal
（可食部18 gあたり）
麦みそ
208 kcal
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
297 kcal
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
99 kcal
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
256 kcal
（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
39 kcal
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
196 kcal
（可食部100 gあたり）
メンチカツ（フライ用、冷凍）
35 kcal
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
10 kcal
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
78 kcal
（可食部40 gあたり）
だて巻
<
1
…
55
…
141
>
