エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（571〜580）
34 kcal
（可食部18 gあたり）
だいこん（漬物、守口漬）
13 kcal
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
33 kcal
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
19 kcal
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
67 kcal
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
155 kcal
（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
194 kcal
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
359 kcal
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、油揚げ）
232 kcal
（可食部127 gあたり）
ういろう
181 kcal
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
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