エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（611〜620）
138 kcal
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
9 kcal
（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
86 kcal
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
144 kcal
（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
21 kcal
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
161 kcal
（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
29 kcal
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
136 kcal
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
211 kcal
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
100 kcal
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
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