エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（811〜820）
65 kcal
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
135 kcal
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
73 kcal
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
20 kcal
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
174 kcal
（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
6 kcal
（可食部6 gあたり）
かき油
161 kcal
（可食部150 gあたり）
清酒（本醸造酒）
376 kcal
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
106 kcal
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
223 kcal
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
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