エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（ア行） （131〜140）
581 kcal
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
497 kcal
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
846 kcal
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
588 kcal
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
586 kcal
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
348 kcal
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
79 kcal
（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
696 kcal
（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
447 kcal
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
86 kcal
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
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