エネルギー（キロカロリー）の少ない食品（1181〜1200位）（可食部100 gあたり）

• うずら（肉、皮つき、生）
  
  208 kcal
• うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
  
  209 kcal
• きりたんぽ
  
  210 kcal
• あわ（あわもち）
  
  211 kcal
• うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
  
  211 kcal
• ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
  
  211 kcal
• にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  
  211 kcal
• コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
  
  211 kcal
• まいわし（缶詰、味付け）
  
  212 kcal
• うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  
  212 kcal
• アイスクリーム（高脂肪）
  
  212 kcal
• りんご（ジャム）
  
  213 kcal
• ピータン
  
  214 kcal
• まさば（缶詰、味付け）
  
  215 kcal
• うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
  
  215 kcal
• しゅうまい（冷凍）
  
  215 kcal
• にしん（生）
  
  216 kcal
• うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  
  216 kcal
• ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  
  216 kcal
• ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  
  216 kcal