エネルギー（キロカロリー）の少ない食品（1261〜1280位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
  
  235 kcal
• 大福もち
  
  235 kcal
• 固形コンソメ
  
  235 kcal
• めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
  
  236 kcal
• じゃがいも（フライドポテト）
  
  237 kcal
• いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
  
  237 kcal
• かつお（加工品、削り節つくだ煮）
  
  237 kcal
• たいせいようさけ（養殖、生）
  
  237 kcal
• うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  
  237 kcal
• うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  237 kcal
• ワッフル（ジャム入り）
  
  237 kcal
• ウイスキー
  
  237 kcal
• ブランデー
  
  237 kcal
• 日本ぐり（甘露煮）
  
  238 kcal
• うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  
  238 kcal
• 桜もち（関東風）
  
  238 kcal
• 白酒
  
  238 kcal
• うるめいわし（丸干し）
  
  239 kcal
• ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
  
  239 kcal
• えんどう（うぐいす豆、煮豆）
  
  240 kcal