エネルギー（キロカロリー）の少ない食品（1281〜1300位）（可食部100 gあたり）

• むろあじ（くさや）
  
  240 kcal
• うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  240 kcal
• ウオッカ
  
  240 kcal
• ラム
  
  240 kcal
• あゆ（養殖、焼き）
  
  241 kcal
• うぐいすもち
  
  241 kcal
• みりん（本みりん）
  
  241 kcal
• まいわし（生干し）
  
  242 kcal
• まいわし（かば焼）
  
  242 kcal
• ようかん（蒸しようかん）
  
  242 kcal
• あずき（あん、つぶしあん）
  
  244 kcal
• まいわし（焼き）
  
  244 kcal
• めざし（焼き）
  
  244 kcal
• えび、加工品（つくだ煮）
  
  244 kcal
• にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
  
  244 kcal
• ミートボール（冷凍）
  
  244 kcal
• いかなご（煮干し）
  
  245 kcal
• うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  
  245 kcal
• シュークリーム
  
  245 kcal
• ずいき（干しずいき、乾）
  
  246 kcal