エネルギー（キロカロリー）の少ない食品（1761〜1780位）（可食部100 gあたり）

• ウエハース
  
  454 kcal
• うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  
  456 kcal
• 即席中華めん（油揚げ）
  
  458 kcal
• あさ（乾）
  
  463 kcal
• 米菓（揚げせんべい）
  
  465 kcal
• サブレ
  
  465 kcal
• うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
  
  468 kcal
• そらまめ（フライビーンズ）
  
  472 kcal
• ナチュラルチーズ（パルメザン）
  
  475 kcal
• 芋かりんとう
  
  476 kcal
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
  
  478 kcal
• プレッツェル
  
  480 kcal
• 小麦粉あられ
  
  482 kcal
• とうもろこし（ポップコーン）
  
  484 kcal
• うし（テール、生）
  
  492 kcal
• クラッカー（オイルスプレークラッカー）
  
  492 kcal
• ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
  
  497 kcal
• にわとり（皮、むね、生）
  
  497 kcal
• うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  
  498 kcal
• ロシアケーキ
  
  499 kcal