エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（サ行） （31〜40）
8 kcal
（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
11 kcal
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
9 kcal
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、ゆで）
8 kcal
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、生）
278 kcal
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
326 kcal
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
272 kcal
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
429 kcal
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
219 kcal
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
225 kcal
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
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