エネルギー（キロカロリー）の少ない果実類
（141〜157位）
（可食部100 gあたり）
うめ（梅びしお）
200 kcal
あんず（ジャム、低糖度）
205 kcal
りんご（ジャム）
213 kcal
プルーン（乾）
235 kcal
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
255 kcal
いちご（ジャム、高糖度）
256 kcal
あんず（ジャム、高糖度）
262 kcal
なつめやし（乾）
266 kcal
かき（干しがき）
276 kcal
りゅうがん（乾）
283 kcal
なつめ（乾）
287 kcal
あんず（乾）
288 kcal
いちじく（乾）
292 kcal
バナナ（乾）
299 kcal
ぶどう（干しぶどう）
301 kcal
ぶんたん（ざぼん漬）
344 kcal
パイナップル（砂糖漬）
351 kcal
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