エネルギー（キロカロリー）の含有量（肉類）
（111〜120）
211 kcal
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
83 kcal
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
320 kcal
（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
205 kcal
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
16 kcal
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
94 kcal
（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
31 kcal
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
91 kcal
（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
105 kcal
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
134 kcal
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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