エネルギー（キロカロリー）の含有量（肉類）
（121〜130）
185 kcal
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
86 kcal
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
87 kcal
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
189 kcal
（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
273 kcal
（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
209 kcal
（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
245 kcal
（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
84 kcal
（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
20 kcal
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
27 kcal
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
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