エネルギー（キロカロリー）を多く含む肉類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
132 kcal
うし（レバー、生）
132 kcal
うし（マメ、生）
131 kcal
うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
130 kcal
かも（肉、皮なし、生）
128 kcal
ぶた（肝臓、生）
128 kcal
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
128 kcal
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
127 kcal
うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
127 kcal
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
125 kcal
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
125 kcal
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
123 kcal
うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
122 kcal
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
121 kcal
ぶた（胃、ゆで）
121 kcal
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
121 kcal
ぶた、ハム（プレスハム）
118 kcal
ぶた、ハム（ボンレスハム）
118 kcal
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
116 kcal
うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
116 kcal
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